Descubre cómo centrarte en tus objetivos puede llevarte al éxito deportivo. La diferencia entre marcarse objetivos y resultados.
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Descubre los beneficios que no imaginas del Mindfulness Deportivo Read More »
Dedico dos segundos para conectar conmigo mismo justo antes de competir. Noto cada parte de mi cuerpo preparada para la competición y sé que voy a reventar el cronómetro. La sensación de fortaleza y armonía con mi cuerpo es impresionante.
Guillermo Rojo.
Mindfulness deportivo: el secreto del éxito de Guillermo Rojo Read More »
¿Sabes lo que significa estar en la zona? Imagina esta escena: Estás escalando la escarpada pared de un acantilado. Te mueves rápido, con precisión y fluidez, absorto en la colocación de tus pies y tus manos. Sientes que una fuerza poderosa te impulsa a seguir…
